普洱市第二人民医院
二十四节气，不仅是日历上的标记，更是古人留存的一部“生存智慧原典”。古人仰观天象，俯察地理，在春生、夏长、秋收、冬藏中，不仅收获了粮食，更安顿了自己的内心。为此，普洱市第二人民医院临床心理科将每月定期开展两期年度深度成长沙龙，诚挚邀请您在天地万物的节律里，重寻各自的心理秩序，以心理学为镜，以节气为经，全面解读那些藏在节气背后的“集体无意识”。
探讨：
为什么春天充满希望，我们却又容易焦虑？
为什么夏天万物生长，我们却倍感内耗？
如何在秋天的肃杀中调理内心的平和？
如何在冬天的寒冷里找到藏养的力量？
适合人群：
希望深入了解自我、改善情绪管理、处理成长创伤，对传统文化与心理学领域感兴趣的朋友。
第四期：小满·寻“满”
主题
小满者，物至于此小得盈满。麦穗初饱，江河渐满，这是夏季最富有哲思的节气——将满未满，恰是人生最好的状态。反观内心，我们是否总在追逐“完美的圆满”？是否因目标过高而焦虑，因结果不如意而自责？“小满”告诉我们：允许自己“小得盈满”，接纳当下的有限与充足。本期将借小满之“满”，探讨如何在追求中保持松弛，在成长中学会知足，培养情绪的“恰好的饱和度”。
沙龙体验
1.静观调息，配合小满节气“养心健脾”的呼吸引导；
2.节气与脊柱对应按摩；
3.通过“半满之杯”意象对话，觉察内心对“不足”的恐惧与对“足够”的忽视，体验“小满即安”的内在从容。
招募席位
20位
活动时间
2026年5月21日（周四）19:30—20:30
活动地点
普洱市第二人民医院7幢2楼临床心理科家庭治疗室
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