普洱市第二人民医院
编者按
二十四节气，不仅是日历上的标记，更是古人留存的一部“生存智慧原典”。古人仰观天象，俯察地理，在春生、夏长、秋收、冬藏中，不仅收获了粮食，更安顿了自己的内心。秋分来临之际，普洱市第二人民医院临床心理科将开展24节气深度成长沙龙，诚挚邀请您在天地万物的节律里，重寻各自的心理秩序，以心理学为镜，以节气为经，全面解读那些藏在节气背后的“集体无意识”。探讨：为什么春天充满希望，我们却又容易焦虑？为什么夏天万物生长，我们却倍感内耗？如何在秋天的肃杀中调理内心的平和？如何在冬天的寒冷里找到藏养的力量？适合人群：
希望深入了解自我、改善情绪管理、处理成长创伤，对传统文化与心理学领域感兴趣的朋友。
第十二期：秋分·阴阳平
主题
上古“斗柄指向法”以北斗星勺柄指向酉位时为秋分酉，十二地支之十，五行属金，酉为阴金。公历每年9月22日至24日交秋分，秋分时，昼夜均而寒暑平，阴阳相半，秋色平分。农历八月，阴气渐盛，阳气渐收，天气由凉转寒。秋，五行配金，金对应肺，肺主气、主悲，故秋分易见秋燥、秋愁、情绪低落与内在失衡。秋分相当于一天之中的酉时，是日落月升、阴阳交替之时，对应人体肺金系统、胸背中上段与呼吸气机。
秋分是秋季的转折点，是阴阳平衡的节气。对应人体胸三、胸四椎之间，是胸背舒展、呼吸气机与情绪平衡的重要枢纽。在秋分节气调节这里，相当于调节人体气机升降与心神收敛，对秋燥、悲忧、心神不宁等有较好的支持。秋分主要的生命功课是防秋燥、调秋愁、守中道。本期心理沙龙，将借秋分“阴阳相半”的能量，学习安放情绪、整合内在阴与阳，在收获与放下之间回到中正平和。
沙龙体验
1.节气心理讲解
2.内观调息
3.脊柱调理冥想传承上古高维智慧，定位于利用宇宙能场，与天地能量同频，自动调理人体生命大健康，回归本来健康，轻松开启并激活内在本自俱足的潜能，进而调理我们的身心。
招募对象
秋季易感情绪低落、焦虑抑郁者
2.希望调理身心亚健康、给自己松绑的普通人
2.对节气文化与心理健康融合感兴趣的学习者
4.渴望在自然节律中找回内心秩序的你
活动时间及地点
2026年9月24日（周四）19:30—20:30
普洱市第二人民医院7栋2楼（临床心理科家庭治疗室）
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