普洱市第二人民医院
新学期伊始，为帮助初三学生更好面对新角色、新生活以及更好地为备战中考做好准备，也为了积极响应普洱市未成年人心理健康教育活动，普洱市第二人民医院受邀将“心理健康教育”带到了思茅区第六中学。
讲座开始，车斌彬医生和同学热情互动，初步了解了同学们的困惑及想法，充分调动了同学们参与讲座的热情。接下来，车斌彬医生以青少年常见心理问题开场，辅以心理测试、压力测试，结合学生日常，进一步帮助同学们学会了解自己情绪、认识自己的情绪。接着，车斌彬医生结合案例对ABC疗法进行了生动的讲述，以现场示教的方式带领同学们进行了一场正念呼吸放松之旅，从能量发泄、音乐调节等方面向同学们介绍了调节情绪的办法。最后，车斌彬医生给部分同学预留了单独咨询的时间，通过“一对一”的健康咨询，为他们提供了合理的意见建议。
此次授课共计200余名师生参与，通过此次课程让同学们懂得了情绪的产生及认识自己情绪的办法，同时学会了如何适当的调节自己的情绪、做情绪的主人，为初三备考奠定了强有力的基础，亦拥有了“向阳而生，向上而行”的力量。
