普洱市第二人民医院
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。人生的变化犹如四季，有失也有得，以一颗平常心看世界，天天都是好时节。
2021年4月28日，为帮助员工平衡好家庭和工作状态，调节员工职场压力、树立正确的人生观、价值观、构建和谐企业，引导大家科学地进行心理调节，缓解心理压力，学会自我管理，自我调节，自我减压方法，普洱市第二人民医院临床心理科走进华夏人寿保险公司股份有限公司普洱中心支公司开展心理健康专题讲座，共计68人参加讲座。
李建芬主任为大家讲解了影响情绪的心理因素、压力的反应、压力自测、压力与情绪管理等知识，并现场与大家练习正念呼吸和正念伸展。介绍了普洱市第二人民医院正在开展的治疗催眠治疗、正念治疗、焦虑团体治疗、青少年团体治疗、绘画治疗、沙盘游戏治疗、艺术治疗、颂钵疗愈等形式多样的心理治疗。同时进行了现场互动分享了颂钵疗愈。
此次讲座，让大家认识到消除压力建立健康心态的重要性，帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态，及时缓解压力，以更加积极的心态，更加饱满的精神投入到工作和生活中。
