普洱市第二人民医院
8月7日，普洱市第二人民医院临床心理科以“超级生命力＝认知力＋节气力＋行动力”为主线，开展“立秋·读‘收’”主题心理成长沙龙，将传统节气文化与心理健康促进深度融合，引导参与者借“秋收”之势，实现心理能量的“换挡升级”。
本次沙龙围绕“收”字设计了三层赋能体验。在“认知力”层面，由心理治疗师引导参与者重新解读“收”的智慧：“收”并非退缩与压抑，而是向内积蓄力量，还细致区分了“健康收敛”与“压抑退缩”的本质差异，引入《黄帝内经》中“使志安宁，收敛神气”的养心理念，帮助参与者觉察“悲秋”情绪背后的心理动因。
在“节气力”层面，结合立秋时节“阳气渐敛，阴气渐生”的物候特征，带领参与者体验“养肺安神”脊柱调息练习与身柱穴按压，通过吐纳调节，化解秋燥带来的烦闷与悲忧情绪，让身体先于头脑进入“收”的状态。在“行动力”层面，则通过意象对话引导参与者绘制“我的收获地图”：盘点自身已有的内在资源，梳理需要“放下”的负担，将抽象的“收”转化为收回注意力、调整情感投注、重建被过度消耗的自我价值感等具体的心理操作。
下一步，普洱市第二人民医院将继续挖掘传统文化中的心理学智慧，为患者及公众提供更具文化认同感的心理支持服务。
