普洱市第二人民医院
编者按
二十四节气，不仅是日历上的标记，更是古人留存的一部“生存智慧原典”。古人仰观天象，俯察地理，在春生、夏长、秋收、冬藏中，不仅收获了粮食，更安顿了自己的内心。为此，普洱市第二人民医院临床心理科将每月定期开展两期年度深度成长沙龙，诚挚邀请您在天地万物的节律里，重寻各自的心理秩序，以心理学为镜，以节气为经，全面解读那些藏在节气背后的“集体无意识”。
探讨：
为什么春天充满希望，我们却又容易焦虑？
为什么夏天万物生长，我们却倍感内耗？
如何在秋天的肃杀中调理内心的平和？
如何在冬天的寒冷里找到藏养的力量？
适合人群：
希望深入了解自我、改善情绪管理、处
理成长创伤，对传统文化与心理学领域感兴趣的朋友。
第五期：芒种·读“种”
主题
忙而不茫，在生命的“耕种”中，安顿内心的秩序芒种，是一年中农事最忙的时节——“有芒之谷，可稼种矣”。一边要抢收成熟的小麦，一边要抢种晚谷与黍。这“忙”里藏着的，是土地给我们的启示：生命的成熟与新生，往往同时发生。反观内心，你是否也正处于人生的“芒种”——工作、家庭、关系……各种责任扑面而来，让你感到忙碌、焦躁甚至迷失？我们常常在“赶路”中忘记了“为何出发”。
本期将借芒种之“种”，学习如何在忙碌中保持内在的清晰（不茫），如何在“收”与“种”的平衡中，播下情绪与希望的种子。
沙龙体验
身心觉察：静坐观呼吸，配合芒种节气“养心降躁”的脊柱放松练习。
穴位疏解：按压内关、神门穴，疏导夏热心火，缓解忙乱带来的焦虑与失眠。
意象对话：在引导下绘制“我的生命耕种图”，梳理哪些需要“收割放下”，哪些需要“播种培育”。让我们在仲夏的忙碌中，找回内心的“不慌不忙”。
招募席位
20位
活动时间
2026年6月5日（周五）19:00
活动地点
普洱市第二人民医院7栋2楼临床心理课家庭治疗室
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