普洱市第二人民医院
无偿献血 爱在“医”瞬间
为深入贯彻落实《中华人民共和国献血法》，巩固无偿献血先进市创建成果，发挥全市医务人员率先献血的先锋模范作用，全力保障全市临床用血需求，维护人民群众生命健康。普洱市卫生健康委定于2023年2月6日启动普洱市第六届医务人员献血月暨“无偿献血 爱在‘医’瞬间”活动。
面对生命，每个人都可以成为守护它的平凡英雄，医务工作者更应以身作则，踊跃争先。为此，我们呼吁全院医务工作者及干部职工：请您在身体条件允许的情况下，做好个人防护，勇敢地走上献血车，捐一份热血，为临床需要血液救治的患者带去爱的温暖，献一片爱心，让爱心在血液中传递，让爱心与真情共鸣。
无偿献血温馨提示
一、献血前注意事项
（一）献血时请携带您的有效身份证。
（二）食物应少脂肪。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，但以低脂肪为宜，不宜吃油腻食物、荤食类及豆类制品。
（三）不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
（四）不要空腹献血。可适当吃一些稀饭、馒头、蔬菜等清淡食物。
（五）献血前不要服药。
（六）妇女月经前后三天或妊娠期不宜参加无偿献血。
（七）充足睡眠，不宜做剧烈运动。献血前一天要适当休息，保证充足的睡眠。
二、献血后注意事项
（一）按压穿刺部位15-20分钟。
（二）穿刺点上的敷料应保留至少4小时，穿刺部位保持清洁、干燥。
（三）献血后1-3天内适当多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。
（四）献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度劳累，献血手臂避免提举重物。
（五）献血后凭有效身份证件、献血登记表领取献血证。
三、定期适量献血，既健身又健康
（一）健康适龄公民一年可以献血2次，间隔时间为6个月。
（二）定期适量献血，可降低血脂，促进人体的新陈代谢，刺激人体骨髓造血器官，促使血细胞生成。
献血时间及地点
2023年2月10日上午9:00，龙生路院区。
2023年2月10日下午15:00，曼歇坝院区。
