普洱市第二人民医院
近日，为进一步引导民辅警缓解心理压力，增强心理免疫力和自我调适能力，普洱市边境管理支队邀请普洱市第二人民医院到支队开展心理健康专题辅导授课。本次专题辅导由临床心理科主任医师李建芬带队，采取线上线下相结合的形式进行，市边境管理支队主会场及各县（区）分会场约1000人参加。
授课中，李建芬主任和民辅警分享了“健康”的新概念和意义，并深入的向民辅警们讲解了如何认识压力、如何管理压力和调节自身的不良情绪。她说：“压力是由外部事件引发的一种体验，心理压力是由个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡。而完全没有心理压力的情况是不存在的，没有压力本身就是一种压力，它的名字叫作空虚”。
随后，李建芬主任现场使用我院“心悦智评”开展心理测评，让民辅警了解自己的心理健康状态。
最后，现场邀请大家体验了正念冥想、颂钵疗愈，让自己的心静下来，进入深层次的放松，放下所有的忙碌，来疗愈所有的情绪，更好的找到内心的自己。
长期以来，普洱市边境管理支队全警勇于担当、敢于奉献，时刻履行着守卫边防，保护祖国和人民安全的责任，长时间高强度的工作是对全警身心承受能力的巨大挑战。此次授课紧贴民辅警实际需要，暖心惠警，让民辅警舒缓压力，学会在今后工作生活中更好的调整自己的情绪，更好的自我减压。
党的二十大报告指出，要把保障人民健康放在优先发展的战略位置，重视心理健康和精神卫生。普洱市第二人民医院作为全市唯一一所集医疗、教学、科研、康复、公共卫生服务、精神司法鉴定等为一体的公立三级甲等精神病专科医院，将继续加强与普洱市边境管理支队的合作，深入各支队开展心理健康服务基层活动，通过科学有效的教育引导广大民辅警以健康积极乐观的心态投入学习工作，以奋发向上的阳光心态阔步新征程。二院全体干部职工也将牢记新征程的新使命，踔厉奋发、笃行不怠，为推动精神卫生健康事业高质量发展、加快健康普洱建设不懈努力，为广大人民群众的身心健康保驾护航。
