普洱市第二人民医院
5月21日，思茅第四中学联合普洱市第二人民医院临床心理科开展“减压赋能 轻松备考”中考减压活动，为初三年级240余名中考在即的学生缓解心理压力。
在现场活动中，市第二人民医院医生李建芬通过轻松的游戏，有趣的故事向同学们逐一分析了各种考前不良心态出现的原因，并为大家详细梳理了在考前及考场中各类自我心理调节技巧。
在一系列问答环节中有学生表示，压力如同气球一样，调整好内外压力才能让自己不泄气、不膨胀。通过此次活动，能更好地理解在生活、学习中所产生的压力。随后，大家还写可一封给自己的信。
思茅四中副校长陶珍浩告诉记者，中考临近，考生难免会有些紧张，容易出现焦虑、失眠甚至学不进东西等情况。此次活动旨在帮助同学们走出考前焦虑，以积极的心态迎接即将到来的中考。
