普洱市第二人民医院
睡得好，是健康的标志，也是健康的保障。为了帮助患者能够更好的解决睡眠问题，4月17日，精神康复二科在病区活动大厅以黑板报的宣传形式向住院患者们开展睡眠宣教活动，呼吁患者们关注睡眠健康，正确对待失眠，改善睡眠质量。
随着生活与工作压力的增大，很多人都受到不同程度的失眠困扰。失眠对个人身心健康造成的伤害是不同忽视的，睡眠质量不好会导致工作效率下降，情绪不稳定，身体状态失调，长期失眠还会并发神经衰弱、抑郁、焦虑症等。
宣教中，护士为患者们一一解答失眠的问题，并现场指导、纠正患者对睡眠障碍的错误认知，消除对失眠的恐惧，科普良好睡眠的重要性。使患者们了解到“睡得多，不一定睡得好”，“做梦多并不一定是坏事”。“打鼾不是睡得好，可能真的是一种病”等等。
本次活动，不仅促进了医患之间的交流，还提供了最优质的治疗和护理，将睡眠知识分享给每一位住院患者，真心呵护他们的健康！
