普洱市第二人民医院
近日，普洱市第二人民医院儿童青少年心理健康专家团队应邀走进思茅第一小学，与学校共同开展了一场以“关爱成长，呵护未来”为主题的心理健康讲座，通过“医——校”心理健康合作模式，持续关注学生心理发展，提升其情绪管理与人际交往能力。
普洱市第二人民医院儿童青少年心理健康专家杨莜蕊围绕心理健康基础、常见心理问题及自我认识与成长3方面，以通俗语言讲解了心理健康的核心标准，引导学生们认识喜、怒、哀、惧基本情绪与身体的联系，并现场传授深呼吸、情绪日记等调节方法。针对学习压力、同伴交往等常见问题，她给出了时间规划、主动求助、拒绝欺凌等实用建议，强调尊重、倾听、诚实等交友原则以及积极沟通的冲突解决技巧。在自我认识环节，杨莜蕊鼓励学生们发现自身优点，学会自我对话，通过设定小目标提升自信与自我效能。
此次讲座站在高年级小学生的视角，结合其认知特点与成长需求，让大家在轻松愉快的氛围中学习情绪管理技巧，理解人际交往中的边界与规则，受到学生和老师的欢迎。
下一步，医院将持续关注青少年心理健康，创新模式，积极开展形式多样的心理健康教育活动，为学生的健康成长保驾护航。
