普洱市第二人民医院
为进一步增强社区居民健康意识，普及心理、睡眠健康知识，近日，普洱市第二人民医院妇女联合委员会走进思茅区南屏镇兰花社区，开展健康知识宣讲活动，为社区居民带来了专业的健康指导。
活动中，儿童青少年心理健康中心副主任医师彭荣首先阐述了儿童与青少年心理健康现状，并以萨提亚家庭治疗模式为理论依据，围绕家庭沟通技巧要点等内容，进行了深入浅出的讲解。同时结合实际案例，强调了心理健康的重要性，让心理健康知识变得通俗易懂。睡眠医学中心副主任、副主任医师刘晓霞则凭借丰富的临床经验和专业知识，以科学睡眠为主题，从睡眠的生理机制切入，阐述了睡眠周期、睡眠时长与健康的关系，让大家明白睡眠并非简单的闭眼休息，而是人体自我修复、调节的关键过程。其间，医务人员还与在场居民积极互动，为大家答疑解惑，帮助居民们在日常生活中更好地进行自我健康管理。
活动结束后大家纷纷表示，今后会更加重视心理和睡眠健康，运用所学知识改善心理和睡眠状况。未来，也期待更多专业人士走进社区，带来更多实用的健康知识，守护大家的身心健康。
