普洱市第二人民医院
睡眠是自然界普遍存在的生理现象，睡眠能够促进机体的恢复，保持机体的正常运转，长期睡眠不足，不仅会出现烦躁、疲乏、注意力下降等不适症状，还会导致应激、免疫、呼吸和内分泌功能不全等一系列症状的出现，生活质量会受到严重的影响。
今年《中国睡眠研究报告2022》显示，2021年中国民众睡眠指数为64.78分（百分制）；民众每天平均睡眠时长为7.06个小时。对比往年报告可以发现，中国居民整体睡眠发展状况不容乐观，每天平均睡眠时长逐年缩短，睡眠质量下降。
那如何去监测睡眠质量呢？
出现哪些症状需要做睡眠监测？
下面就跟随小编进入
普洱市第二人民医院
看看专家怎么说
01、什么是多导睡眠监测（PSG）？
多导睡眠监测是睡眠呼吸紊乱的Ⅰ级检查技术，是诊断OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征）金标准，通过采用交流差分放大器，放大两个输入电压的差，记录患者整晚脑电图（EEG）、眼动电图（EOG）、肌电图（EMG）、ECG（心电图）、气流、胸腹运动、SPO2、鼾声、体位、腿动等生理信号以及音视频数据，是可以客观、科学地记录和分析睡眠的仪器。
02、多导睡眠监测怎么做？
患者取卧位，由医务工作者安装脑电极，测量口鼻气流，记录胸腹呼吸运动，测量血氧饱和饱和度，安装鼾声检测器，安装心电图，仪器正常工作后患者正常入睡。清晨监测满7小时后结束记录，去除导线后即可。
03、出现哪些症状需要做睡眠监测？
睡眠呼吸暂停综合征，该类患者最典型的表现是睡眠打鼾，而且程度较重，睡眠过程中会出现呼吸暂停，睡眠时处于缺氧的状态
发作性睡病，主要表现为难以控制的思睡、发作性猝倒（可不伴猝倒）、睡瘫（俗称鬼压床）、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱
睡眠相关运动障碍，比如睡眠相关性磨牙、周期性肢体运动障碍
不安腿综合征，主要表现为静息状态下或夜间睡眠时双下肢难以名状地感觉异常和不适感，常迫使患者不停地抖动、揉搓、活动小腿，甚至在室内、外长久的徘徊，才能使症状缓解
伴有睡眠障碍的抑郁症、精神分裂症、强迫症的患者
有梦游或睡眠中伴异常行为活动的人群
各种原因引起失眠的患者
温馨提示
如果睡眠问题影响到了日常生活，应当及时就医。普洱市第二人民医院睡眠医学中心竭诚为您服务。
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